Meine Denkweise
Ich verfolge meine Visionen mit Mut und Offenheit, im Bewusstsein der Ängste, Schmerzen und Sorgen, die auf diesem Weg auftauchen können. Gesundheit sehe ich nicht als statischen Zustand, sondern als dynamische innere Ressource, die sich besonders in Belastungssituationen zeigt. Diese Ressource lässt sich mit einem mentalen Immunsystem vergleichen, das sowohl körperlich als auch geistig trainierbar ist, um den Herausforderungen des Lebens standzuhalten. Im besten Fall geht es nicht nur darum, Krisen zu überstehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Für mich bildet die Gesundheitsförderung ein ganzheitliches Fundament, das die Wechselwirkungen zwischen Körper, Psyche und Umwelt einbezieht. Im Coaching stehen zielgerichtete, lösungsorientierte Prozesse im Vordergrund. Hierbei begleite ich dich dabei, deine Potenziale zu entdecken, persönliche Ziele zu setzen und konkrete Maßnahmen zu entwickeln, um diese zu erreichen. Coaching ist ideal, wenn du Klarheit suchst, deine Ressourcen stärken oder neue Perspektiven gewinnen möchtest. In der psychologischen Beratung hingegen liegt der Fokus oft auf der Bewältigung belastender Lebenssituationen und emotionaler Herausforderungen. Hier geht es darum, tieferliegende Ursachen zu verstehen und Wege zu finden, mit belastenden Gefühlen, Ängsten oder Sorgen effektiver umzugehen. Anders als beim Coaching, das stärker auf die Zukunft und Zielerreichung fokussiert ist, beschäftigt sich die psychologische Beratung intensiver mit der Gegenwart und der Verarbeitung aktueller Schwierigkeiten. Unabhängig davon, ob es sich um Coaching oder psychologische Beratung handelt, liegt der Fokus darauf, festgefahrene Lösungsstrategien zu erkennen und durch flexiblere, hilfreichere Ansätze zu ersetzen, die nachhaltige Fortschritte ermöglichen. Auf der anderen Seite ist es mir wichtig, nicht nur darauf zu achten, was psychisch krank macht, sondern auch darauf, was seelische Gesundheit fördert. Antworten fand ich in der Positiven Psychologie, einem wissenschaftlichen Ansatz, der sich mit den Aspekten eines gelingenden Lebens beschäftigt. Diese Disziplin konzentriert sich darauf, positive Emotionen, persönliche Stärken und Resilienz zu fördern und untersucht, wie Menschen Zufriedenheit, Sinnhaftigkeit und Wohlbefinden nachhaltig entwickeln können. Positive Psychologie bietet somit wertvolle Ansätze, um die Ressourcen und Potenziale des Einzelnen zu stärken, statt nur Defizite zu betrachten. Im Zentrum meiner Arbeit steht eine vertrauensvolle, wertschätzende Beziehung. Ich lege großen Wert auf individuell abgestimmte Ansätze, die deinen spezifischen Bedürfnissen entsprechen. Du bist die Expertin oder der Experte für dein Leben und deine Themen, während ich dich als Prozessbegleiterin auf deinem selbstgewählten Weg unterstütze. Neben Coaching und psychologischer Beratung bin ich auch in der YNSA-Schädel- und Ohrakupunktur ausgebildet. In manchen Fällen kann eine Kombination dieser Ansätze sinnvoll sein, um körperliche und mentale Aspekte zu verbinden. In einem kostenlosen Erstgespräch (ca. 10 Min.) klären wir gemeinsam, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können.
Meine Denkweise
Ich verfolge meine Visionen mit Mut und Offenheit, im Bewusstsein der Ängste, Schmerzen und Sorgen, die auf diesem Weg auftauchen können. Gesundheit sehe ich nicht als statischen Zustand, sondern als dynamische innere Ressource, die sich besonders in Belastungssituationen zeigt. Diese Ressource lässt sich mit einem mentalen Immunsystem vergleichen, das sowohl körperlich als auch geistig trainierbar ist, um den Herausforderungen des Lebens standzuhalten. Im besten Fall geht es nicht nur darum, Krisen zu überstehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Für mich bildet die Gesundheitsförderung ein ganzheitliches Fundament, das die Wechselwirkungen zwischen Körper, Psyche und Umwelt einbezieht. Im Coaching stehen zielgerichtete, lösungsorientierte Prozesse im Vordergrund. Hierbei begleite ich dich dabei, deine Potenziale zu entdecken, persönliche Ziele zu setzen und konkrete Maßnahmen zu entwickeln, um diese zu erreichen. Coaching ist ideal, wenn du Klarheit suchst, deine Ressourcen stärken oder neue Perspektiven gewinnen möchtest. In der psychologischen Beratung hingegen liegt der Fokus oft auf der Bewältigung belastender Lebenssituationen und emotionaler Herausforderungen. Hier geht es darum, tieferliegende Ursachen zu verstehen und Wege zu finden, mit belastenden Gefühlen, Ängsten oder Sorgen effektiver umzugehen. Anders als beim Coaching, das stärker auf die Zukunft und Zielerreichung fokussiert ist, beschäftigt sich die psychologische Beratung intensiver mit der Gegenwart und der Verarbeitung aktueller Schwierigkeiten. Unabhängig davon, ob es sich um Coaching oder psychologische Beratung handelt, liegt der Fokus darauf, festgefahrene Lösungsstrategien zu erkennen und durch flexiblere, hilfreichere Ansätze zu ersetzen, die nachhaltige Fortschritte ermöglichen. Auf der anderen Seite ist es mir wichtig, nicht nur darauf zu achten, was psychisch krank macht, sondern auch darauf, was seelische Gesundheit fördert. Antworten fand ich in der Positiven Psychologie, einem wissenschaftlichen Ansatz, der sich mit den Aspekten eines gelingenden Lebens beschäftigt. Diese Disziplin konzentriert sich darauf, positive Emotionen, persönliche Stärken und Resilienz zu fördern und untersucht, wie Menschen Zufriedenheit, Sinnhaftigkeit und Wohlbefinden nachhaltig entwickeln können. Positive Psychologie bietet somit wertvolle Ansätze, um die Ressourcen und Potenziale des Einzelnen zu stärken, statt nur Defizite zu betrachten. Im Zentrum meiner Arbeit steht eine vertrauensvolle, wertschätzende Beziehung. Ich lege großen Wert auf individuell abgestimmte Ansätze, die deinen spezifischen Bedürfnissen entsprechen. Du bist die Expertin oder der Experte für dein Leben und deine Themen, während ich dich als Prozessbegleiterin auf deinem selbstgewählten Weg unterstütze. Neben Coaching und psychologischer Beratung bin ich auch in der YNSA-Schädel- und Ohrakupunktur ausgebildet. In manchen Fällen kann eine Kombination dieser Ansätze sinnvoll sein, um körperliche und mentale Aspekte zu verbinden. In einem kostenlosen Erstgespräch (ca. 10 Min.) klären wir gemeinsam, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können.
